哪些食物是可以美白皮肤的？杭州格莱美美容医院医师认为服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。格莱美为你细谈美白食物

　　每个女孩子都想美美白白的，有了好肤质，不化妆也可以粉美。杭州整形医院医生称想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色。

　　草莓，草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。

　　草莓比较适合于油性皮肤，去油、洁肤的作用，现在很多面膜也有草莓味的，经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。

　　草莓中丰富的维他命a和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

　　菠萝，菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，可以溶解血管中的纤维蛋白及血栓，让您的身体做到从里到外的调节，食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白调节肤色，同时还有减肥的作用。

　　食用菠萝要做安全性测试，每个人要结合自己情况来，因为菠萝的效果十分强大，有凝血障碍、准备做手术、有代谢功能障碍、肌肤溃疡等问题的人好不要使用菠萝。